Бросить пить пиво

Признаки пивного алкоголизма

Ежедневное употребление пива считается алкоголизмом, так как напиток содержит побочные продукты брожения. Они формируют у женщины пристрастие к алкоголю на уровне физиологии и психологии. Ядовитые соединения поначалу доставляют удовольствие, затем наблюдается ежедневная потребность организма в новой дозе. Зависимость особо опасна в случае употребления сортов, доля этанола в которых достигает 10–14 %.

Первый сигнал женского пивного алкоголизма – изменения в поведении. Наблюдаются перепады настроения, на фоне равнодушия к проблемам близких развиваются чрезмерная плаксивость и сентиментальность без повода. Женщина впадает в депрессию, которая на время прекращается только при употреблении горячительного напитка.

Другие признаки женского пивного алкоголизма:

  • мигрень;
  • снижение работоспособности;
  • нарушения сна;
  • тремор конечностей;
  • провалы в памяти;
  • регулярные вспышки гнева.

О развитии пивного алкоголизма свидетельствуют проявления агрессии к людям, которые пытаются разорвать зависимость. С развитием болезни женщине становится все сложнее переносить похмелье, развивается сильнейшая жажда в первой половине дня.

Внешние признаки пивного алкоголизма проявляются изменением цвета кожных покровов (покраснение, потеря эластичности). Наблюдаются отеки, пиво воздействует на гормональный фон, провоцируя изменение голоса и рост волос над верхней губой. Регулярное употребление даже небольшой дозы вызывает изменение цвета зубной эмали. Волосы теряют здоровье, приобретают неухоженный вид.

Последствия и опасности легкомысленного употребления

Зависимость тяжелее всего отражается на почках из-за мочегонного эффекта спиртного. Под повышенной нагрузкой работает вся выделительная система, которая вместе с уриной выводит полезные соединения, провоцируя гормональный сбой. Последствием могут стать нарушение менструального цикла и бесплодие, проблемы с обменом веществ.

Пиво негативно воздействует на сердце из-за наличия кобальта в составе. Его накопление ведет к износу мышечной ткани органа, что может завершиться миокардитом. Из-за нарушений сердечно-сосудистой системы наблюдаются скачки артериального давления и проблемы с кровоснабжением. В результате женщина рискует получить «пивное сердце» – состояние, при котором орган достигает огромного размера и теряет здоровую работоспособность.

Пивной алкоголизм отражается на пищеварительной системе, вызывая болезни желудка (гиперсекрецию, дисбактериоз, гастрит). Скопление фитоэстрогенов может стать причиной рака груди или кишечника. Регулярное употребление пива ухудшает память и когнитивные функции организма.

На заключительном этапе заболевания доза в несколько литров кажется женскому организму недостаточной. По этой причине пиво меняется на более крепкие напитки. Зависимость ведет к максимальной переносимости алкоголя и полноценной второй стадии алкоголизма, которая характеризуется дезорганизацией психической деятельности.

Статья по теме: Женский алкоголизм и как с ним бороться в домашних условиях — проверенные методы.

Как отказаться от пива женщине

Для лечения пивного алкоголизма как мужчин, так и женщин используются медикаменты и осуществляется воздействие на психику. Нужно разработать ежедневный план снижения количества спиртного, который займет от пары недель до нескольких месяцев. Главная цель – полный отказ организма от спиртного.

Мотивацию для борьбы с зависимостью можно почерпнуть из тех перспектив, которые открываются после отказа от спиртного. Нужно сделать упор на социальном статусе и здоровье, отношении близких и гармонии в семье, что крайне важно для женщины. Изначально следует усвоить, что спиртное не помогло в решении старых проблем, добавив новые. Каждодневные усилия должны подкрепляться поддержкой близких в целях придания уверенности. В процессе лечения чаще всего используются следующие препараты:

  • Эспераль;
  • AlcoLock;
  • Вивитрол;
  • Копринол.

На первом этапе лечения нужно перестать общаться с друзьями по пагубному пристрастию, затем посетить нарколога. Рекомендуется заменить спиртное на увлечения или игры, которые предполагают работу в команде. Это поможет вернуть утерянные навыки коммуникации, лучше фокусироваться на решении задач.

Эффективной методикой избавления от пивной зависимости являются гипноз и метод Довженко. Решению проблемы способствует рефлексотерапия, результатом которой становится активная выработка нейромедиаторов.

Народные средства против пивного алкоголизма

Для лечения женского пивного алкоголизма в домашних условиях можно воспользоваться народными средствами, закрепляющими эффект основной терапии. Лучше всего в данном случае помогают травяные отвары и настойки. Каждый из рецептов имеет противопоказания, поэтому выбор должен учитывать индивидуальные особенности организма.

Один из самых простых и эффективных средств на начальной стадии терапии – настойка из корня любистока. Для приготовления нужно залить 300 мл водки 150 г измельченного корня, затем настаивать трое суток. При добавлении около 50 мл в стакан с пивом возникает рвотный позыв, формируется стойкое отвращение к напитку. Метод противопоказан беременным и кормящим, при язве желудка и непереносимости эфирного масла. К побочным эффектам относят боль в брюшной полости, слабость и диарею.

Копытень также избавляет от пристрастия к напитку в домашних условиях. 20 г ингредиента смешиваются с 40 г зеленой корки плодов грецкого ореха, далее смесь заливается стаканом вина. Настаивается в течение 30 минут. Употреблять 1 раз в день после еды (100–130 мл). Месячная норма в 4 литра ликвидирует зависимость от пива. Копытень противопоказан при беременности и лактации, стенокардии, язве желудка, заболеваниях печени и почек. К побочным эффектам относят отравление и усугубление болезней.

Настой из листьев толокнянки (10 г), корней тимьяна (15 г), цветов и листьев чабреца (10 г) за 30 дней поможет женщине отказаться от пагубного пристрастия. Смесь заливается 200 мл кипятка и настаивается на водяной бане 30 минут. Затем нужно процедить и подождать еще 60 минут. Употребляется по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Противопоказано людям с заболеваниями печени и почек, щитовидной железы. К побочным эффектам относят развитие гипотиреоза, отравление и усугубление болезней.

Ежедневное употребление пива с повышением дозы свидетельствует о развитии алкоголизма у женщины, который влияет на гормональный фон и системы жизнедеятельности. Для того чтобы не допустить перехода к более крепким напиткам, необходимо начать терапию, включающую медикаменты, психологическое воздействие и народные методы (с разрешения врача).

Последствия употребления пива

  1. Современный мир накладывает свой отпечаток на общество. На сегодняшний день рекламная деятельность развита достаточно широко. По телевизору прокручивают ролики, на которых молодые люди утоляют жажду и наслаждаются терпким послевкусием. Вследствие этого вопрос отказа от употребления напитка становится всё более актуальным. Данная особенность подкрепляется тем, что маркетологи в один голос твердят об абсолютной безвредности продукта. Конечно, сравнение идёт наряду с водкой или коньяком, но суть остаётся неизменной.
  2. Многие предпочитают воспринимать данное заблуждение за истину: «Я лучше выпью бутылку пива, нежели 50 гр. водки!». Не все задумываются над тем, что в 2 л. пенного напитка (средняя доза мужчины крупного телосложения) содержится столько же этилового спирта, сколько и в 0,5 л. водки. Изначально человек не придаёт значения своему пристрастию, вследствие чего количество выпитого пива с каждым разом значительно увеличивается.
  3. Опытные специалисты провели исследование и выяснили, что пристрастие к пиву развивается в 5 раз быстрее, чем к водке и другим крепким напиткам. Из-за того пенное достигается путём сбраживания компонентов, пиво теряет все полезные свойства. Да, в нём содержится витамин B, но чтобы получить суточную дозу, придётся выпить порядка 8 л. алкогольного снадобья за один приём.
  4. В результате частого употребления пива сердечная мышца истощается, развивается недостаток питательных веществ, в частности калия. В конечном итоге у человека начинаются сбои в работе сердечно-сосудистой системы, нередко страдает мозг, ухудшается память. Чрезмерная выработка эстрогена пагубно сказывается не только на женском, но и мужском здоровье.
  5. Сбои гормонального фона влияют на потенцию у мужчин, а у многих женщин развивается бесплодие. Данная особенность достигается из-за того, что организм прекращает синтезировать гормоны, получая их извне. Вследствие доступности пива в плане ценовой политики к напитку привыкают люди из разных слоёв населения, независимо от пола, возраста, половой принадлежности.

Как избавиться от пристрастия к пиву

Специалисты утверждают, что самым главным в устранении пагубной привычки считается желание. Дальше процесс протекает быстро и без эмоциональных встрясок.

Шаг №1. Изучите вред алкоголя на организм
Прежде всего, осознайте, насколько пагубно употребление пива сказывается на вашем здоровье. У мужчин начинает расти живот, увеличивается грудь, на теле появляется излишняя растительность. Также наблюдаются сбои в работе нервной системы, развивается почечная и печёночная недостаточность.

Нередко от любителей пива можно услышать, что напиток пагубно сказывается на деятельности сердечной мышцы и артериальном давлении. Немаловажное значение для мужчины имеет детородная функция, в частности, потенция и возможность заниматься сексом. У людей, употребляющих пенное в больших количествах, секс случается с каждым месяцем всё реже.

Шаг №2. Сократите употребление пива
Не все люди могут похвастаться отменной силой воли. Если вы относите себя к подобному числу лиц, снижайте дозу постепенно. Сначала выпейте не 3, а 2 бутылки за раз, поле этого вовсе перейдите на одну. Не нужно вводить себя в состояние стресса, отказываясь от пива насильно. Старайтесь поступать логически, чтобы исключить из головы постоянную мысль «Хочу пива!».

Соблюдайте последовательность во всём. Если вы привыкли пить пиво после рабочего дня, сохраните данную традицию, но, опять же, сократите количество. По истечении определённого срока вы заметите, что тяга исчезает. Именно в этот момент нужно отказаться от пагубной привычки полностью. Если же фраза «бросить пить полностью» пугает, заменяйте алкогольный напиток безалкогольным аналогом.

Шаг №3. Найдите хобби
Многие люди, в особенности мужчины, пьют пиво по причине большого количества свободного времени в вечернее время суток. Вместо того чтобы устраиваться поудобнее с бутылочкой пенного, займите окончание дня правильно. Вы можете записаться на секцию бокса или выполнять часовую пробежку перед сном.

Некоторые мужчины предпочитают проводить время в кругу непьющих приятелей, данная рекомендация также окажется кстати. Если не получается расслабиться подобным способом, ищите другие способы. К примеру, возьмите за привычку посещать сауну или жарить шашлыки на природе.

Рассмотрите активный отдых в качестве альтернативы. Подойдёт абсолютно всё: катание на лыжах, снегоходе, коньках, сноуборде, велосипеде и пр. Займитесь скалолазанием, резьбой по дереву, плаванием. Постепенно хобби начнёт занимать все мысли, в результате чего желание выпить уйдёт на второй план.

Шаг №4. Замените пиво другими продуктами
Безусловно, существует масса других напитков, которые по вкусовым качествам превосходят пиво. Попробуйте изменить привычный «рацион», к примеру, свежевыжатым соком, клубничным смузи, кружкой настоящего кофе, какао, листовым чаем класса «премиум» и другими радостями жизни. Не менее вкусными считаются молочные коктейли, йогурты.

Многим мужчинам избавиться от пристрастия к пиву помогает щёлканье семечек, орехов, сухофруктов. Стоит с осторожностью налегать на подобные продукты, поскольку они достаточно калорийные. Придерживайтесь правила: захотели пива — покушали или заменили пенное другим напитком.

Шаг №5. Составьте план
Нельзя избавиться от пристрастия к пенному напитку без конкретных сроков. Поставьте для себя цель бросить употребление пива за 2—3 месяца. Если зависимость проявляется слишком сильно, заведите дневник, записывайте в нём свои мысли и достижения. Попросите родных о поддержке, договоритесь, что они не будут пить пиво в вашем присутствии. Можно выбрать срок около полугода, главное, чтобы вы постоянно находились в собранном состоянии. В противном случае в голове начнут возникать мысли «У меня ещё много времени, успею бросить. Сегодня, пожалуй, выпью две бутылочки, а не одну!».

Разбейте выбранный срок на четыре временных интервала. Первый из них гласит, что пить пиво вы можете не чаще 4 раз в неделю. Второй сокращает количество до 2 раз в неделю, третий — 1 раз в неделю и так далее. В конечном итоге вы должны прийти к тому, что отказ от пива происходит в полной мере. Чётко следуйте составленному графику, не нарушайте сроки и количество выпитого пенного, несмотря ни на что.

Шаг №6. Вознаграждайте себя материально
Самыми распространёнными причинами пристрастия к алкоголю считается подавленное эмоциональное состояние, денежные проблемы, разлады в семье и на работе. Важно навсегда запомнить, что с употреблением пива проблемы никуда не исчезают. В конечном итоге вы протрезвеете и осознаете всю жалкую сущность бытия. Чтобы подбадривать себя на всём этапе отказа от спиртного, заведите традицию денежного вознаграждения.

Приобретите большую копилку, желательно прозрачную. Ежедневно отправляйте внутрь ту сумму, которую вы тратите на пиво. По истечении месяца вскройте копилку и подсчитайте сбережения. Сумма получится впечатляющей, для вас это послужит дополнительным стимулом. Вас шокирует цифра, которую вы тратили на вредное спиртное. Аналогичным образом можно поступить во время отказа от курения или других алкогольных напитков.

Как только копилка будет заполнена, возьмите сбережения и потратьте их на нечто стоящее. Это может быть велотренажёр, путёвка за границу, шуба жене и пр. Главное, пустите деньги в «полезное» русло.

Шаг №7. Задумайтесь о будущем
Не секрет, что тяга к алкоголю вредит здоровью. Задумайтесь о будущем, вам наверняка захочется иметь детей (если их ещё нет). При частом употреблении пива появляется риск бесплодия как для мужской половины населения, так и для женской.

Психологи пришли к выводу, что 45% семей разваливается из-за пристрастия одного из супругов к алкоголю. Таких людей не интересует карьерный и личный рост, у них страдает психическое здоровье, человек теряет стремление к большему.

От людей, которые регулярно пьют пиво, исходит неприятный запах, его чувствуют собеседники и коллеги по работе в частности. Попробуйте проанализировать происходящее, нарисуйте для себя счастливое будущее с множеством побед. Стремитесь становиться лучше с каждым днём, развивайтесь материально и духовно.

Шаг №8. Не отказывайтесь от пива в праздничные дни
Психологи вывели интересный факт, который доказывает связь между отказом от алкоголя и желанием употреблять его ещё больше. Если вы будете регулярно отказывать себе в привычных «радостях», это приведёт к тому, что в один прекрасный день выдержка спадёт на «нет». По этой причине возьмите за привычку баловать себя в праздничные дни. Необязательно напиваться «в стельку», достаточно одной бутылки для полного удовлетворения.

При этом важно соблюдать культуру пития: сначала покушали, затем медленно выпили (посмаковали) пенное. Если после празднования вы пришли к выводу, что привычка вызывает отвращение, откажитесь от неё вовсе. Данный факт свидетельствует о том, что мозг уже перестроился под иные устои.

Практические рекомендации

  1. Для начала необходимо полюбить себя. Как показывает практика, вы не сможете бросить пить пиво по предписанию жены или знакомых. Важно делать это для собственного блага.
  2. Начните заниматься спортом. Активная физическая деятельность устраняет желание курить или пить. В конечном итоге вы почувствуете прилив сил и гордость за собственные достижения.
  3. Чтобы укрепить боевой настрой, хвалите себя даже за небольшие победы. Возьмите за привычку ужинать в любимом ресторане после 5—7 дней отказа от пива.
  4. Заручитесь поддержкой близких. Попросите их не пить пиво в вашем присутствии, посещайте вместе развлекательные мероприятия. Отвлекайтесь от навязчивой мысли выпить любыми удобными способами.
  5. Найдите компанию единомышленников, которые также пытаются бросить пить. Поддерживайте друг друга, проводите вечера с чаем и тортом, а не с бутылкой пива.

Несложно бросить пить пиво, если придерживаться определённой последовательности. Чтобы не сломать себе жизнь и привести финансовое положение в порядок, необходимо разработать план и по-другому взглянуть на привычные вещи. Любите себя, заручитесь поддержкой родных, найдите хобби.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *